|
Recept för 2 personerRotsaksgryta7 dl vatten Koka de blötlagda rotsakerna tillsammans med en buljongtärning och tomatpuré tills de har blivit mjuka. späd med vatten om den behövs. Smula i de torkade örtkryddorna och låt grytan dra en stund. Rätten kan förstärkas med makaroner eller kött.
Lövbiff med potatistorkad lövbiff av 250 gram färsk Låt lövbiffen puttra i lite vatten tills den känns mör. Koka den blötlagda potatisen och löken. Vispa ner såspulvret i den sky som blir av lövbiffen. Tillsätt eventuellt mer vätska. Alternativ till potatis kan vara potatismos eller couscous.
Tortellini med ost1 påse tortellini Koka de blötlagda grönsakerna några minuter. Lägg i tortellininin och koka enligt anvisningarna. Häll av vattnet och strö på ost och oregano. Låt rätten dra en stund.
Grönsakscurry med ris1 dl torkad purjolök Fräs curry + vitlök i smöret. Rör ner grönsaker och blötläggningsvattnet. Tillsätt buljongen. Koka sakta några minuter tills grönsakerna är mjuka. Sätt till mer vatten om det behövs. Smaka av med salt och peppar.
Ris ( gärna jasminris).1 - 1/2d1 per portion Kokas i 5 min. Låt därefter riset svälla.
Renskavsgryta1/2 paket (ca 200 g färsk renskav) torkat kött. (Lägg i blöt ett par
timmar före) Lägg köttet i en gryta tillsammans med grönsakerna. Häll över 3 dl
mjölk. Tillsätt buljongen. + ev lingon. Servera med ett gott pulvermos. Koka 2 portioner Hur man torkar renskavet: Se webbmasters enkla receptsida |
|